10.4 km | 01:00:34 | 05:50/km日期: 2019-04-14 06:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'26" / 05'27" / 05'47" / 05'57" / 05'59" / 06'15" / 06'13" / 05'48" / 05'42" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'26" | 00:11'26" |
| 3 | 05'27" | 00:16'53" |
| 4 | 05'47" | 00:22'40" |
| 5 | 05'57" | 00:28'37" |
| 6 | 05'59" | 00:34'36" |
| 7 | 06'15" | 00:40'51" |
| 8 | 06'13" | 00:47'04" |
| 9 | 05'48" | 00:52'52" |
| 10 | 05'42" | 00:58'34" |
| 10.4 | 05'40" | 01:00'35" |
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