王惠民 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

王惠民桃園
ID 336324

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5.0 km | 00:31:55 | 06:23/km

日期: 2019-04-12 05:56 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'00" / 06'20" / 06'40" / 05'33" / 06'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'56" (+01'25")

1008 / 1008

2

06'20"

(13'20")

06'17" (+00'46")

1007 / 2015

3

06'40"

(20'00")

06'42" (+01'11")

994 / 3009

4

05'38"

(25'38")

05'31"

1018 / 4028

5

06'05"

(31'43")

06'03" (+00'32")

1005 / 5034

4月累積里程 : 112.02 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'20"	00:13'20"
3	06'40"	00:20'00"
4	05'33"	00:25'33"
5	06'01"	00:31'34"
5.0	-20'-15"	00:31'43"

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