白猴精 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

白猴精台南
ID 349496

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6.5 km | 00:44:23 | 06:47/km

日期: 2019-04-07 17:42 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'17" / 06'25" / 06'42" / 07'23" / 08'12" / 05'17" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'50")

997 / 997

2

06'31"

(13'42")

06'29" (+01'08")

1002 / 2000

3

06'42"

(20'24")

06'37" (+01'16")

1012 / 3012

4

07'23"

(27'47")

07'22" (+02'01")

1000 / 4013

5

08'12"

(35'59")

08'11" (+02'50")

1000 / 5014

展開計圈分析

4月累積里程 : 43.94 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 646.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'25"	00:13'42"
3	06'42"	00:20'24"
4	07'23"	00:27'47"
5	08'12"	00:35'59"
6	05'17"	00:41'16"
6.5	05'15"	00:44'08"

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成績 : 01:07:05

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