10.0 km | 00:58:07 | 05:48/km日期: 2019-04-08 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'05" / 04'54" / 04'56" / 05'11" / 05'23" / 11'25" / 05'01" / 05'16" / 05'26" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+06'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'19") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'54" | 00:09'59" |
| 3 | 04'56" | 00:14'55" |
| 4 | 05'11" | 00:20'06" |
| 5 | 05'23" | 00:25'29" |
| 6 | 11'25" | 00:36'54" |
| 7 | 05'01" | 00:41'55" |
| 8 | 05'16" | 00:47'11" |
| 9 | 05'26" | 00:52'37" |
| 10 | 05'28" | 00:58'05" |
| 10.0 | 05'25" | 00:58'09" |
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