5.0 km | 00:21:39 | 04:19/km日期: 2019-04-12 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'48" / 04'21" / 04'14" / 04'13" / 04'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'21" | 00:09'09" |
| 3 | 04'14" | 00:13'23" |
| 4 | 04'13" | 00:17'36" |
| 5 | 04'00" | 00:21'36" |
| 5.0 | 03'19" | 00:21'39" |
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