7.7 km | 00:43:48 | 05:40/km日期: 2019-04-11 09:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'56" / 06'01" / 05'39" / 06'17" / 05'50" / 05'26" / 05'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 710 / 7710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.68 km 
Adidas pure boost 累積 :
50.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 05'39" | 00:17'36" |
| 4 | 06'17" | 00:23'53" |
| 5 | 05'50" | 00:29'43" |
| 6 | 05'26" | 00:35'09" |
| 7 | 05'01" | 00:40'10" |
| 7.7 | 05'06" | 00:43'48" |
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