10.2 km | 00:43:06 | 04:13/km日期: 2019-04-11 21:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 8030 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'15" / 04'11" / 04'08" / 04'08" / 04'13" / 04'16" / 04'15" / 04'14" / 04'15" / 04'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'06") | 404 / 404 | 185 / 127 |
| 2 | | 04'17" (+00'09") | 407 / 811 | 187 / 124 |
| 3 | | 04'13" (+00'05") | 410 / 1221 | 188 / 125 |
| 4 | | 04'12" (+00'04") | 412 / 1634 | 188 / 126 |
| 5 | | 04'12" (+00'04") | 407 / 2042 | 188 / 125 |
| 6 | | 04'08" | 415 / 2457 | 187 / 128 |
| 7 | | 04'08" | 414 / 2871 | 187 / 128 |
| 8 | | 04'09" (+00'01") | 413 / 3285 | 187 / 128 |
| 9 | | 04'11" (+00'03") | 410 / 3695 | 186 / 128 |
| 10 | | 04'09" (+00'01") | 408 / 4104 | 185 / 129 |
| 11 | | 04'14" (+00'06") | 816 / 4921 | 186 / 126 |
| 12 | | 04'16" (+00'08") | 406 / 5327 | 185 / 126 |
| 13 | | 04'16" (+00'08") | 405 / 5732 | 184 / 126 |
| 14 | | 04'17" (+00'09") | 408 / 6141 | 185 / 126 |
| 15 | | 04'14" (+00'06") | 404 / 6545 | 185 / 127 |
| 16 | | 04'17" (+00'09") | 404 / 6950 | 185 / 125 |
| 17 | | 04'16" (+00'08") | 402 / 7352 | 185 / 126 |
| 18 | | 04'15" (+00'07") | 394 / 7747 | 185 / 126 |
| 19 | | 04'17" (+00'09") | 415 / 8162 | 185 / 125 |
| 20 | | 04'14" (+00'06") | 404 / 8567 | 185 / 127 |
| 21 | | 04'16" (+00'08") | 405 / 8972 | 185 / 125 |
| 22 | | 04'15" (+00'07") | 406 / 9379 | 185 / 126 |
| 23 | | 04'16" (+00'08") | 401 / 9780 | 185 / 126 |
| 24 | | 04'04" | 409 / 10190 | 188 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.32 km 
adidas adizero 3 累積 :
496.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'11" | 00:08'26" |
| 3 | 04'08" | 00:12'34" |
| 4 | 04'08" | 00:16'42" |
| 5 | 04'13" | 00:20'55" |
| 6 | 04'16" | 00:25'11" |
| 7 | 04'15" | 00:29'26" |
| 8 | 04'14" | 00:33'40" |
| 9 | 04'15" | 00:37'55" |
| 10 | 04'15" | 00:42'10" |
| 10.2 | 04'52" | 00:43'06" |
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