JJ 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 基隆
ID 398541

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4.8 km | 01:09:09 | 14:22/km

日期: 2019-02-16 06:55 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 11'42" / 13'25" / 12'39" / 11'15" / 18'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

10'56"

487 / 487

2

06'18"

(11'38")

12'31" (+01'35")

503 / 990

3

06'35"

(18'13")

13'03" (+02'07")

504 / 1494

4

06'26"

(24'39")

12'52" (+01'56")

499 / 1994

5

06'24"

(31'03")

12'53" (+01'57")

496 / 2490

展開計圈分析

2月累積里程 : 16.40 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	13'25"	00:25'07"
3	12'39"	00:37'46"
4	11'15"	00:49'01"
4.8	18'13"	01:03'47"

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