9.0 km | 00:54:07 | 06:00/km日期: 2019-04-12 06:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 06'04" / 06'10" / 05'58" / 06'01" / 06'11" / 05'57" / 05'57" / 06'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'04" | 00:11'50" |
| 3 | 06'10" | 00:18'00" |
| 4 | 05'58" | 00:23'58" |
| 5 | 06'01" | 00:29'59" |
| 6 | 06'11" | 00:36'10" |
| 7 | 05'57" | 00:42'07" |
| 8 | 05'57" | 00:48'04" |
| 9 | 06'00" | 00:54'04" |
| 9.0 | 05'58" | 00:54'08" |
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