5.5 km | 00:43:20 | 07:56/km日期: 2019-04-09 20:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'50" / 06'41" / 10'11" / 06'54" / 07'10" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+05'46") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'41" | 00:13'31" |
| 3 | 10'11" | 00:23'42" |
| 4 | 06'54" | 00:30'36" |
| 5 | 07'10" | 00:37'46" |
| 5.5 | 12'06" | 00:43'21" |
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