鄧建中 2014/05/22 訓練日誌

鄧建中台北市
ID 4625

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鄧建中

10.0 km | 00:46:56 | 04:40/km

日期: 2014-05-22 18:33 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'44" / 04'24" / 02'57" /

5月累積里程 : 303.93 km

Y拖累積 : 303.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 許淑貞和其他 10 人說推

留言

吉哥加油

2014-05-23 22:00 ·

劉得凡鄧大哥越衝越快喔^^

2014-05-27 19:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	04'40"	00:19'20"
5	04'36"	00:23'56"
6	04'32"	00:28'28"
7	04'32"	00:33'00"
8	04'40"	00:37'40"
9	04'44"	00:42'24"
10	04'24"	00:46'48"
10.0	02'56"	00:46'56"

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