5.5 km | 00:42:03 | 07:38/km日期: 2019-04-09 19:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'14" / 07'52" / 10'31" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+04'00") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 06'14" | 00:19'37" |
| 4 | 07'52" | 00:27'29" |
| 5 | 10'31" | 00:38'00" |
| 5.5 | 10'20" | 00:43'14" |
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