8.0 km | 00:47:36 | 05:56/km日期: 2019-04-08 16:47 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'41" / 05'58" / 05'48" / 05'49" / 06'45" / 05'51" / 11'13" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'02" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'58" | 00:12'39" |
| 3 | 05'48" | 00:18'27" |
| 4 | 05'49" | 00:24'16" |
| 5 | 06'45" | 00:31'01" |
| 6 | 05'51" | 00:36'52" |
| 7 | 11'13" | 00:48'05" |
| 8 | 05'08" | 00:53'13" |
| 8.0 | 03'37" | 00:53'14" |
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