6.0 km | 00:41:27 | 06:53/km日期: 2019-03-15 04:53 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'24" / 06'49" / 06'58" / 06'40" / 06'55" / 07'01" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2001 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1001 / 3002 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1001 / 4003 | 165 / 89 |
| 5 | | 07'00" (+00'34") | 1001 / 5005 | 163 / 87 |
| 6 | | 07'05" (+00'39") | 1001 / 6006 | 163 / 86 |
| 7 | | 11'06" (+04'40") | 10 / 6017 | 137 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'49" | 00:13'13" |
| 3 | 06'58" | 00:20'11" |
| 4 | 06'40" | 00:26'51" |
| 5 | 06'55" | 00:33'46" |
| 6 | 07'01" | 00:40'47" |
| 6.0 | 38'05" | 00:41'27" |
7454.8 km | 
706.2 km
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