5.0 km | 00:37:24 | 07:26/km日期: 2019-04-10 22:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'29" / 07'36" / 07'13" / 07'17" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.20 km 
NIKE FREE FLYKNIT 4.0 累積 :
1958.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'36" | 00:16'05" |
| 3 | 07'13" | 00:23'18" |
| 4 | 07'17" | 00:30'35" |
| 5 | 06'40" | 00:37'15" |
| 5.0 | 06'18" | 00:37'25" |
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