6.0 km | 00:32:53 | 05:28/km日期: 2019-04-11 19:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'21" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'08") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'08" (+04'53") | 200 / 1000 |
| 3 | | 04'15" | 800 / 1800 |
| 4 | | 09'35" (+05'20") | 200 / 2000 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 800 / 2800 |
| 6 | | 10'03" (+05'48") | 200 / 3000 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 800 / 3800 |
| 8 | | 10'00" (+05'45") | 200 / 4000 |
| 9 | | 04'25" (+00'10") | 800 / 4800 |
| 10 | | 09'42" (+05'27") | 200 / 5000 |
| 11 | | 04'27" (+00'12") | 800 / 5800 |
| 12 | | 10'54" (+06'39") | 200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'20" | 00:10'41" |
| 3 | 05'29" | 00:16'10" |
| 4 | 05'30" | 00:21'40" |
| 5 | 05'29" | 00:27'09" |
| 6.0 | 05'49" | 00:32'58" |
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