7.0 km | 00:48:57 | 06:59/km日期: 2019-04-11 05:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 06'42" / 06'39" / 07'09" / 06'39" / 06'37" / 08'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+03'36") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 06'39" | 00:20'22" |
| 4 | 07'09" | 00:27'31" |
| 5 | 06'39" | 00:34'10" |
| 6 | 06'37" | 00:40'47" |
| 7 | 08'07" | 00:48'54" |
| 7.0 | 08'29" | 00:48'57" |
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