10.0 km | 01:03:32 | 06:20/km日期: 2019-04-09 16:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 12100 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'59" / 06'31" / 06'22" / 06'28" / 06'29" / 06'28" / 06'23" / 06'27" / 06'24" / 05'41" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1003 / 1003 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+00'52") | 1001 / 2004 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'22" (+00'38") | 1002 / 3006 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 4007 | 189 / 81 |
| 5 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 5008 | 191 / 80 |
| 6 | | 06'28" (+00'44") | 1001 / 6009 | 192 / 80 |
| 7 | | 06'27" (+00'43") | 1001 / 7011 | 191 / 80 |
| 8 | | 06'26" (+00'42") | 1002 / 8013 | 192 / 80 |
| 9 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 9014 | 194 / 80 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10015 | 201 / 86 |
| 11 | | 08'32" (+02'48") | 7 / 10023 | 150 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'31" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 06'28" | 00:25'20" |
| 5 | 06'29" | 00:31'49" |
| 6 | 06'28" | 00:38'17" |
| 7 | 06'23" | 00:44'40" |
| 8 | 06'27" | 00:51'07" |
| 9 | 06'24" | 00:57'31" |
| 10 | 05'41" | 01:03'12" |
| 10.0 | 13'56" | 01:03'32" |
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