簡嘉宏 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉宏嘉義
ID 324148

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5.3 km | 00:54:41 | 10:20/km

日期: 2019-04-10 05:55 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'12" / 04'09" / 13'30" / 12'13" / 12'42" / 02'22" / 00'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

06'45" (+00'37")

1482 / 1482

2

13'36"

(23'37")

11'05" (+04'57")

1226 / 2708

3

11'37"

(35'14")

11'30" (+05'22")

1009 / 3717

4

11'54"

(47'08")

11'49" (+05'41")

1006 / 4724

5

06'43"

(53'51")

06'08"

1092 / 5817

4月累積里程 : 181.35 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

李清輝, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	04'09"	00:13'21"
3	13'30"	00:26'51"
4	12'13"	00:39'04"
5	12'42"	00:51'46"
6	02'22"	00:54'08"
5.3	00'-13"	00:54'18"

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