5.0 km | 00:35:21 | 07:02/km日期: 2019-04-08 19:02 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'25" / 06'53" / 06'54" / 06'58" / 07'01" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'00") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'53" | 00:14'18" |
| 3 | 06'54" | 00:21'12" |
| 4 | 06'58" | 00:28'10" |
| 5 | 07'01" | 00:35'11" |
| 5.0 | 07'31" | 00:35'21" |
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