10.0 km | 00:59:24 | 05:54/km日期: 2019-04-08 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'37" / 05'52" / 06'07" / 06'26" / 05'26" / 05'56" / 05'27" / 05'44" / 06'05" / 05'29" / 29'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1001 / 2003 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'12" (+00'40") | 1001 / 3004 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'56") | 1001 / 4005 | 171 / 90 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5006 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6007 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'32" | 1006 / 7013 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 8013 | 175 / 97 |
| 9 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 9014 | 174 / 94 |
| 10 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 10014 | 176 / 97 |
| 11 | | 09'01" (+03'29") | 27 / 10042 | 192 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 3 | 06'07" | 00:17'36" |
| 4 | 06'26" | 00:24'02" |
| 5 | 05'26" | 00:29'28" |
| 6 | 05'56" | 00:35'24" |
| 7 | 05'27" | 00:40'51" |
| 8 | 05'44" | 00:46'35" |
| 9 | 06'05" | 00:52'40" |
| 10 | 05'29" | 00:58'09" |
| 10.0 | 29'00" | 00:59'24" |
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