3.1 km | 00:21:48 | 07:01/km日期: 2019-04-09 18:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3512 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'25" / 06'55" / 07'19" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 149 / 103 |
| 2 | | 07'00" (+00'35") | 1001 / 2002 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 3002 | 172 / 78 |
| 4 | | 10'01" (+03'36") | 98 / 3100 | 124 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.70 km 
HOKA HO1016604CGTB 累積 :
408.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'55" | 00:13'20" |
| 3 | 07'19" | 00:20'39" |
| 3.1 | 11'25" | 00:21'48" |
留言 
