9.1 km | 00:39:39 | 04:20/km日期: 2019-04-07 15:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'32" / 05'16" / 04'37" / 06'02" / 05'37" / 04'53" / 06'46" / 07'03" / 07'46" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'21") | 140 / 9140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'16" | 00:09'48" |
| 3 | 04'37" | 00:14'25" |
| 4 | 06'02" | 00:20'27" |
| 5 | 05'37" | 00:26'04" |
| 6 | 04'53" | 00:30'57" |
| 7 | 06'46" | 00:37'43" |
| 8 | 07'03" | 00:44'46" |
| 9 | 07'46" | 00:52'32" |
| 9.1 | 04'23" | 00:53'09" |
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