chihming 2014/05/24 訓練日誌

chihming 台中
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chihming

10.0 km | 00:48:07 | 04:47/km

日期: 2014-05-24 07:09 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 04'32" / 04'52" / 05'02" / 04'16" / 04'42" / 04'56" / 04'59" / 04'58" / 05'00" / 04'36" / 04'57" /

5月累積里程 : 101.37 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 揪ㄞ水和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'52"	00:09'24"
3	05'02"	00:14'26"
4	04'16"	00:18'42"
5	04'42"	00:23'24"
6	04'56"	00:28'20"
7	04'59"	00:33'19"
8	04'58"	00:38'17"
9	05'00"	00:43'17"
10	04'36"	00:47'53"
10.0	04'57"	00:48'07"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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