2.3 km | 00:52:12 | 22:56/km日期: 2019-04-06 11:51 - 平均心率: 90 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 5646 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 19'55" / 28'07" / 15'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'15" | 1000 / 1000 | 136 / 36 |
2 | | 28'34" (+08'19") | 1000 / 2000 | 78 / 44 |
3 | | 12'14" | 273 / 2274 | 192 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'55" | 00:19'55" |
2 | 28'07" | 00:48'02" |
2.3 | 15'10" | 00:52'12" |