Vincent Teng 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Teng 新竹
ID 372382

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21.0 km | 02:14:25 | 06:24/km

日期: 2019-04-06 16:08 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'57" / 06'07" / 06'18" / 06'23" / 06'34" / 06'45" / 06'32" / 06'15" / 06'18" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 06'17" / 06'25" / 06'27" / 06'27" / 06'36" / 06'41" / 06'27" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 79.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jacky 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'07"	00:12'04"
3	06'18"	00:18'22"
4	06'23"	00:24'45"
5	06'34"	00:31'19"
6	06'45"	00:38'04"
7	06'32"	00:44'36"
8	06'15"	00:50'51"
9	06'18"	00:57'09"
10	06'13"	01:03'22"
11	06'15"	01:09'37"
12	06'13"	01:15'50"
13	06'15"	01:22'05"
14	06'17"	01:28'22"
15	06'17"	01:34'39"
16	06'25"	01:41'04"
17	06'27"	01:47'31"
18	06'27"	01:53'58"
19	06'36"	02:00'34"
20	06'41"	02:07'15"
21	06'27"	02:13'42"
21.0	475'50"	02:14'25"

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成績 : 01:07:05

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