caterlanse 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.3 km | 01:34:58 | 06:12/km

日期: 2014-05-22 21:16 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'06" / 06'12" / 06'20" / 06'00" / 06'10" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 05'58" / 06'04" / 06'12" / 06'02" / 06'10" / 06'10" / 06'17" / 06'02" /

5月累積里程 : 401.38 km

XT 上傳 | 10 years ago

POKAI, 阿杰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'12"	00:13'18"
3	06'20"	00:19'38"
4	06'00"	00:25'38"
5	06'10"	00:31'48"
6	06'12"	00:38'00"
7	06'13"	00:44'13"
8	06'07"	00:50'20"
9	05'58"	00:56'18"
10	06'04"	01:02'22"
11	06'12"	01:08'34"
12	06'02"	01:14'36"
13	06'10"	01:20'46"
14	06'10"	01:26'56"
15	06'17"	01:33'13"
15.3	06'01"	01:34'58"

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