張立圻 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

張立圻桃園
ID 399342

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5.1 km | 01:06:20 | 13:05/km

日期: 2019-02-28 09:15 - 總爬升: 111 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'56" / 12'44" / 13'40" / 13'55" / 13'13" / 22'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 5.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡進陽, 陳果狗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	12'44"	00:23'40"
3	13'40"	00:37'20"
4	13'55"	00:51'15"
5	13'13"	01:04'28"
5.1	11'31"	01:06'01"

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