今天因為天氣不好，依然是在跑步機上做功課，原訂跑15K，暖身後起跑，前面還算順暢，到了7K覺得每次右腳落足時，右邊屁股外側都有點痛，放慢速度會好一點，但是不想勉強湊里程，先收工回家滾滾桶放鬆一下，禮拜六在補進度了。