5.0 km | 02:12:28 | 26:22/km日期: 2019-04-06 14:14 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 27'23" / 26'18" / 23'01" / 24'02" / 23'51" / 375'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'06" (+04'48") | 1000 / 1000 | 94 / 37 |
| 2 | | 26'29" (+03'11") | 1000 / 2000 | 84 / 44 |
| 3 | | 23'18" | 1000 / 3000 | 112 / 38 |
| 4 | | 23'58" (+00'40") | 1000 / 4001 | 79 / 52 |
| 5 | | 30'22" (+07'04") | 1002 / 5003 | 75 / 43 |
| 6 | | 05'31" | 18 / 5021 | 140 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'23" | 00:27'23" |
| 2 | 26'18" | 00:53'41" |
| 3 | 23'01" | 01:16'42" |
| 4 | 24'02" | 01:40'44" |
| 5 | 23'51" | 02:04'35" |
| 5.0 | 361'37" | 02:12'28" |
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