3.2 km | 00:42:23 | 13:24/km日期: 2019-04-06 06:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 12'12" / 15'27" / 14'26" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 15'27" | 00:27'39" |
| 3 | 14'26" | 00:42'05" |
| 3.2 | 14'18" | 00:44'24" |
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