涂竣閔 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

涂竣閔苗栗
ID 399443

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6.3 km | 01:08:38 | 10:52/km

日期: 2019-04-04 05:52 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'12" / 10'04" / 10'28" / 11'43" / 12'29" / 10'36" / 13'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 16.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	10'04"	00:19'16"
3	10'28"	00:29'44"
4	11'43"	00:41'27"
5	12'29"	00:53'56"
6	10'36"	01:04'32"
6.3	13'08"	01:08'38"

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