10.2 km | 02:11:06 | 12:51/km日期: 2019-03-20 05:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'18" / 13'31" / 08'28" / 10'00" / 12'51" / 21'47" / 16'27" / 12'45" / 12'20" / 12'12" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'46" (+13'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'26" (+08'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+04'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'19" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+03'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'14" (+03'57") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 13'31" | 00:21'49" |
| 3 | 08'28" | 00:30'17" |
| 4 | 10'00" | 00:40'17" |
| 5 | 12'51" | 00:53'08" |
| 6 | 21'47" | 01:14'55" |
| 7 | 16'27" | 01:31'22" |
| 8 | 12'45" | 01:44'07" |
| 9 | 12'20" | 01:56'27" |
| 10 | 12'12" | 02:08'39" |
| 10.2 | 12'18" | 02:11'07" |
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