5.5 km | 00:27:47 | 05:03/km日期: 2019-03-31 17:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 04'49" / 04'47" / 04'49" / 04'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'39") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'49" | 00:10'04" |
| 3 | 04'47" | 00:14'51" |
| 4 | 04'49" | 00:19'40" |
| 5 | 04'38" | 00:24'18" |
| 5.5 | 06'17" | 00:27'27" |
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