8.0 km | 01:03:35 | 07:57/km日期: 2019-03-29 06:57 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'59" / 07'39" / 13'03" / 16'19" / 31'41" / 30'21" / 09'31" / 24'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+09'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'01") | 983 / 7983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.68 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
3357.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 07'39" | 00:17'38" |
| 3 | 13'03" | 00:30'41" |
| 4 | 16'19" | 00:47'00" |
| 5 | 31'41" | 01:18'41" |
| 6 | 30'21" | 01:49'02" |
| 7 | 09'31" | 01:58'33" |
| 8.0 | 24'04" | 02:22'14" |
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