5.4 km | 00:25:40 | 04:43/km日期: 2019-04-06 06:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 04'22" / 04'42" / 04'12" / 04'49" / 03'58" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'22" (+17'21") | 3 / 3 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'17" (+00'16") | 1614 / 1618 | 194 / 120 |
| 3 | | 07'18" (+03'17") | 157 / 1775 | 165 / 82 |
| 4 | | 04'14" (+00'13") | 1612 / 3388 | 195 / 120 |
| 5 | | 10'15" (+06'14") | 112 / 3500 | 113 / 86 |
| 6 | | 04'01" | 1609 / 5110 | 197 / 125 |
| 7 | | 10'56" (+06'55") | 105 / 5215 | 88 / 103 |
| 8 | | 08'44" (+04'43") | 217 / 5432 | 157 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.32 km 
Adidas Boston 4 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'42" | 00:09'04" |
| 3 | 04'12" | 00:13'16" |
| 4 | 04'49" | 00:18'05" |
| 5 | 03'58" | 00:22'03" |
| 5.4 | 08'21" | 00:25'40" |
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