3.0 km | 00:13:39 | 04:28/km日期: 2019-04-03 16:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'53" / 04'27" / 05'07" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'32") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'27" | 00:08'20" |
| 3 | 05'07" | 00:13'27" |
| 3.0 | 04'24" | 00:13'39" |
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