刁復興 2019/04/04 訓練日誌

刁復興基隆
ID 30210

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刁復興

10.7 km | 01:31:07 | 08:31/km

日期: 2019-04-04 07:14 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'58" / 07'21" / 12'44" / 07'49" / 10'15" / 07'10" / 07'33" / 06'32" / 07'35" / 07'31" / 06'31" / 03'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 李百信和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'21"	00:15'19"
3	12'44"	00:28'03"
4	07'49"	00:35'52"
5	10'15"	00:46'07"
6	07'10"	00:53'17"
7	07'33"	01:00'50"
8	06'32"	01:07'22"
9	07'35"	01:14'57"
10	07'31"	01:22'28"
11	06'31"	01:28'59"
10.7	-7'-41"	01:31'12"

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