2.8 km | 00:10:06 | 03:33/km日期: 2019-04-02 23:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'19" / 16'44" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+00'06") | 698 / 698 |
2 | | 03'30" | 712 / 1410 |
3 | | 03'35" (+00'05") | 706 / 2117 |
4 | | 03'33" (+00'03") | 711 / 2828 |
5 | | 01'53" | 8 / 2836 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.57 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
809.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 16'44" | 00:23'03" |
2.8 | 06'15" | 00:28'17" |