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11.0 km | 01:11:51 | 06:31/km 日期: 2019-04-04 17:15 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34) Pace: 06'18" / 06'07" / 06'06" / 07'19" / 06'29" / 06'26" / 06'43" / 06'47" / 06'47" / 06'59" / 06'40" / 09'10" /
一個星期沒跑,一開跑3公里就開始掉速,也覺得很累,昨天重訓的屁股也很痛,努力跑了11公里,沒力了!
4月累積里程 : 96.96 km ASICS 1012A032 累積 : 183.1 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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