10.1 km | 00:53:51 | 05:20/km日期: 2019-04-04 19:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9902 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'24" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'09" / 05'08" / 05'40" / 05'02" / 04'55" / 04'37" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'45") | 1007 / 1007 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 2007 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'58") | 1007 / 3015 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'50") | 1007 / 4022 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 1006 / 5029 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 6029 | 186 / 105 |
| 7 | | 05'41" (+01'04") | 1004 / 7033 | 183 / 95 |
| 8 | | 04'59" (+00'22") | 1008 / 8042 | 186 / 107 |
| 9 | | 04'51" (+00'14") | 1001 / 9044 | 186 / 110 |
| 10 | | 04'37" | 1010 / 10054 | 190 / 113 |
| 11 | | 04'02" | 78 / 10132 | 195 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'28" | 00:11'52" |
| 3 | 05'35" | 00:17'27" |
| 4 | 05'30" | 00:22'57" |
| 5 | 05'09" | 00:28'06" |
| 6 | 05'08" | 00:33'14" |
| 7 | 05'40" | 00:38'54" |
| 8 | 05'02" | 00:43'56" |
| 9 | 04'55" | 00:48'51" |
| 10 | 04'37" | 00:53'28" |
| 10.1 | 04'52" | 00:53'51" |
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