MandyMeng孟祥芸 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

MandyMeng孟祥芸台北市
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MandyMeng孟祥芸

9.5 km | 02:27:21 | 15:30/km

日期: 2019-03-31 07:43 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'15" / 07'37" / 10'12" / 10'10" / 11'09" / 19'46" / 11'08" / 16'04" / 14'31" / 77'02" /

3月累積里程 : 48.18 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'37"	00:15'52"
3	10'12"	00:26'04"
4	10'10"	00:36'14"
5	11'09"	00:47'23"
6	19'46"	01:07'09"
7	11'08"	01:18'17"
8	16'04"	01:34'21"
9	14'31"	01:48'52"
9.5	77'20"	02:27'23"

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