關機Peter 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

關機Peter 新竹
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0.6 km | 00:06:39 | 10:33/km

日期: 2019-04-02 21:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 33 Cal - 總步數: 590 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'33" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	110~134	65~79%
2:M馬拉松配速區	134~151	79~89%
3:T乳酸耐力區	151~156	89~92%
4:A無氧耐力區	156~165	92~97.5%
5:I最大耗氧區	165~170	97.5~100%
最大心率為170 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 36.70 km

REEBOK ? 累積 : 56.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

蔡小珉, 關機Peter 和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 113~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	10'37"	00:06'39"

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