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yamato
宜蘭
ID 78
172 位追隨者
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yamato
2.0 km
|
00:11:58
|
05:59/km
日期:
2014-05-23 05:19
-
地點:
河濱自行車道
-
天氣:
涼
-
卡路里:
115 Cal
跑一跑,左腳腳踝內側又開始痛了,是最上端的鞋帶綁太緊所以壓迫到腳踝內側神經嗎?
週日的蘇澳超半馬再這樣痛下去,就只能放棄囉。
5月累積里程 :
208.80 km
SKECHERS GOrun 累積 :
909.4 km
手動上傳
| 10 years ago
王奕程
,
鍾宸亦(船長)
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
威諾
怎麼又痛了! 小心觀察,留得青山在啊!
2014-05-23 06:14 ·
林阿傑
『又』開始痛?所以之前也有類似的狀況?
要小心注意喔~
2014-05-23 06:15 ·
yamato
wei no,這次一痛就馬上停跑,把鞋帶放鬆,但也不敢再跑,走路正常無痛。
2014-05-23 06:31 ·
2
個人推
yamato
阿傑,上週五跑山路也有痛一次,再來就沒事,今天是跑了1k之後才開始痛,也許真的是最上端的鞋帶綁過緊的關係,再觀察看看,謝謝阿傑~~
2014-05-23 06:32 ·
1
個人推
Y谷
一定是今天沒來跟我一起跑啦~
2014-05-23 08:11 ·
yamato
西阿ㄋㄟ嗎?明天好了。
2014-05-23 08:50 ·
Wendell
yamato 冰敷先~觀察看看 應該只是過度疲勞~休息一天就好了~~
2014-05-23 09:09 ·
威諾
有人說明天嗎?........哪裡?
2014-05-23 09:14 ·
Y谷
YAMATO明天要跑哪裡?宜蘭河自行車道?或是龍潭湖?
2014-05-23 09:27 ·
Y谷
為了你的腳著想~我跟WEINO明天一定跑5分半到6分~
2014-05-23 09:28 ·
2
個人推
yamato
河濱自行車道是不錯的選擇哦!ㄚ谷跟wei no要來嗎?
2014-05-23 10:15 ·
Y谷
好~一樣五點嗎?宜蘭橋下停車場嗎?
2014-05-23 10:27 ·
yamato
OK
希望明天跑腳不會痛了
2014-05-23 10:34 ·
威諾
+1
2014-05-23 10:41 ·
yamato
Wendell有回來嗎?
2014-05-23 10:50 ·
1
個人推
Wendell
這週沒有耶~星期天有舒跑盃 :p
2014-05-23 10:59 ·
yamato
加油加油唷!
2014-05-23 11:09 ·
yamato
ㄚ谷、wei no明天下雨就休跑唷!
2014-05-23 20:53 ·
威諾
收到,下雨就改去游泳啦~
2014-05-23 20:54 ·
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