10.0 km | 01:32:25 | 09:17/km日期: 2019-03-24 09:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'12" / 09'09" / 09'21" / 08'14" / 08'08" / 08'19" / 08'53" / 08'40" / 08'42" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" (+01'06") | 954 / 9954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 09'09" | 00:23'21" |
| 3 | 09'21" | 00:32'42" |
| 4 | 08'14" | 00:40'56" |
| 5 | 08'08" | 00:49'04" |
| 6 | 08'19" | 00:57'23" |
| 7 | 08'53" | 01:06'16" |
| 8 | 08'40" | 01:14'56" |
| 9 | 08'42" | 01:23'38" |
| 10.0 | 09'13" | 01:32'26" |
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