10.2 km | 01:00:37 | 05:57/km日期: 2019-04-01 19:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10692 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 05'41" / 05'42" / 05'50" / 05'33" / 06'09" / 05'57" / 06'01" / 06'04" / 06'13" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1006 / 1006 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 2009 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1002 / 3011 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1005 / 4017 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'32" | 1001 / 5018 | 176 / 102 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 1004 / 6022 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 1004 / 7027 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 8027 | 176 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'31") | 1007 / 9035 | 175 / 94 |
| 10 | | 06'10" (+00'38") | 1007 / 10043 | 174 / 92 |
| 11 | | 05'52" (+00'20") | 178 / 10222 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'42" | 00:17'40" |
| 4 | 05'50" | 00:23'30" |
| 5 | 05'33" | 00:29'03" |
| 6 | 06'09" | 00:35'12" |
| 7 | 05'57" | 00:41'09" |
| 8 | 06'01" | 00:47'10" |
| 9 | 06'04" | 00:53'14" |
| 10 | 06'13" | 00:59'27" |
| 10.2 | 06'31" | 01:00'37" |
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