11.2 km | 01:02:43 | 05:37/km日期: 2019-04-01 17:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11732 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'26" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 2003 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3003 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'33" (+00'09") | 1006 / 4010 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1003 / 5013 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1005 / 6019 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1008 / 7027 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 8029 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1002 / 9032 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'24" | 1004 / 10036 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'25") | 1006 / 11043 | 185 / 92 |
| 12 | | 05'23" | 160 / 11204 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'33" | 00:16'56" |
| 4 | 05'33" | 00:22'29" |
| 5 | 05'38" | 00:28'07" |
| 6 | 05'38" | 00:33'45" |
| 7 | 05'36" | 00:39'21" |
| 8 | 05'36" | 00:44'57" |
| 9 | 05'32" | 00:50'29" |
| 10 | 05'26" | 00:55'55" |
| 11 | 05'52" | 01:01'47" |
| 11.2 | 05'48" | 01:02'43" |
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