7.6 km | 00:43:29 | 05:41/km日期: 2019-04-02 09:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 06'01" / 05'40" / 06'53" / 05'01" / 05'50" / 05'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 06'53" | 00:24'27" |
| 5 | 05'01" | 00:29'28" |
| 6 | 05'50" | 00:35'18" |
| 7 | 05'48" | 00:41'06" |
| 7.6 | 05'37" | 00:44'42" |
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