極品奪命槍 2019/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

極品奪命槍高雄
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極品奪命槍

10.0 km | 01:09:21 | 06:55/km

日期: 2019-04-01 21:51 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'44" / 06'49" / 06'50" / 06'52" / 06'50" / 07'09" / 07'10" / 07'00" / 06'55" / 06'56" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 170.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李濬維, 鍾世峰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'49"	00:13'33"
3	06'50"	00:20'23"
4	06'52"	00:27'15"
5	06'50"	00:34'05"
6	07'09"	00:41'14"
7	07'10"	00:48'24"
8	07'00"	00:55'24"
9	06'55"	01:02'19"
10	06'56"	01:09'15"
10.0	02'49"	01:09'17"

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朋友動態

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