10.1 km | 00:45:30 | 04:31/km日期: 2019-03-31 06:15 - 平均心率: 181 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'23" / 04'51" / 04'38" / 04'50" / 04'42" / 04'23" / 04'13" / 04'25" / 04'27" / 04'26" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'51" | 00:09'14" |
| 3 | 04'38" | 00:13'52" |
| 4 | 04'50" | 00:18'42" |
| 5 | 04'42" | 00:23'24" |
| 6 | 04'23" | 00:27'47" |
| 7 | 04'13" | 00:32'00" |
| 8 | 04'25" | 00:36'25" |
| 9 | 04'27" | 00:40'52" |
| 10 | 04'26" | 00:45'18" |
| 10.1 | 03'13" | 00:45'30" |
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